天越冷，越要喝“一碗水”！通气血、降血脂杨超越 ai换脸，给肝也“减减负”!

冬至后，东说念主体阴气渐终点盛，加除外界气温骤降，很容易让“寒邪”钻了空子。要知说念，寒邪伤及经络、血脉等，导致气血凝滞欠亨了，可不是一件小事。

今天这篇著述就跟环球先容一个既大略温散寒凝，又大略通气血、降血脂，对肝也终点好的矿藏中药：姜黄。

1、行气活血、暖中焦

姜黄与桃仁、红花这类的活血化瘀药比较杨超越 ai换脸，有一个上风，等于它在动怒血的同期温化躯壳的寒湿清凉，把躯壳的各式陈年“垃圾”尽数冲开。

是以像一些一又友寒凝、血瘀气滞：面色灰暗、胸胁胀痛、肢体冰凉、痛苦（刺痛、胀痛等）、气短......浮浅喝点“姜黄水”仍是很不的。（一般情况下单用姜黄就可以，不适较为隆起或是病程较长，需酌情搭配郁金、三棱等中药。）

2、降脂化浊、解酒毒

姜黄中的姜黄素、姜黄烯、姜黄酮等因素，不仅大略灵验缩短血浆中的总胆固醇和β-脂卵白水平，改动血脂，还大略促进肝脏中的乙醛脱氧酶（代谢乙醇的酶）分泌，XXXX缩短乙醇对肝脏的伤害。

要是说您存在脂肪肝（脾虚湿阻型）、高血脂等问题，浮浅在杯里泡点姜黄扶助注重亦然可以的。（注：使用任何中药之前，务必找专科的大夫辨明我方的情况，妊妇、血虚、有出血倾向者、阴虚火旺者、体热者慎用姜黄！）

除了上头说的这两点，姜黄配好了，仍是调整肝病的一把好手!给环球先容这么一个确切案例吧！

5月初的本事，接诊了一个患者，45 岁，乙醇肝，自述存在胁肋胀痛（以右侧为甚）、食欲消极、口苦、纳差、乏力等不适。肝功能多样貌的很是。舌暗红，苔黄腻。

中医辨证为肝郁脾虚、干冷内蕴、兼有血瘀。

处方：柴胡、枳壳、白芍、白术、茯苓、茵陈、栀子、大黄、丹参、姜黄、虎杖。（此方笔据患者调整，万不成照搬！）

复诊，患者胁肋胀痛松开，食欲消极、口苦等不适均有改善，肝功各样貌的趋缓。上方去大黄，加黄芪、党参以健脾益气。服药一段时辰后，诸症消退，肝功各样貌的亦未见很是。嘱患者戒酒，在意休息，幸免过度劳累杨超越 ai换脸，依期复查肝功能。